Huấn luyện viên

Biểu tượng
Biểu tượng Trình xây dựng
Biểu tượng
Biểu tượng Người
Vai trò liên quan: Huấn luyện viên cá nhân, Huấn luyện viên riêng, Huấn luyện viên thể dục, Huấn luyện viên thể dục nhóm, Người hướng dẫn tập thể dục nhóm, Giám đốc thể hình, Chuyên gia dinh dưỡng thể hình được chứng nhận

Spotlights

Tiêu đề tương tự

Huấn luyện viên cá nhân, Huấn luyện viên riêng, Huấn luyện viên thể dục, Huấn luyện viên thể dục nhóm, Giám đốc thể dục, Chuyên gia dinh dưỡng thể hình được chứng nhận

Mô tả công việc

Huấn luyện viên thể dục dẫn dắt, hướng dẫn và thúc đẩy các cá nhân hoặc nhóm trong các hoạt động tập thể dục, bao gồm tập thể dục tim mạch (bài tập cho tim và hệ thống máu), rèn luyện sức mạnh và kéo dài.

Các khía cạnh bổ ích của sự nghiệp
  • Xây dựng mối quan hệ
  • Tiến trình: Xem tiến trình của khách hàng và của riêng bạn
  • Giúp mọi người tìm hiểu về cơ thể của chính họ
  • Học hỏi từ khách hàng của bạn
  • Không phải là môi trường văn phòng
  • Tự chủ và kiểm soát: bạn kiểm soát số lượng bạn muốn làm việc hoặc bạn muốn làm việc bao nhiêu.
  • Giúp mọi người khỏe mạnh: Giúp khách hàng dễ mắc bệnh tiểu đường, béo phì, bệnh mạch vành khắc phục các vấn đề sức khỏe.
  • Tạo sự khác biệt trong cuộc sống của mọi người: Một huấn luyện viên là một động lực. Giúp ai đó trở nên khỏe mạnh và tự hào về cơ thể của họ thay đổi cuộc sống.
Muỗng bên trong
Trách nhiệm công việc

Huấn luyện viên thể hình

  • Đánh giá mức độ thể chất, mục tiêu cá nhân và kỹ năng hiện tại của khách hàng. Một số muốn giảm cân, những người khác muốn mạnh mẽ hơn, những người khác muốn tập luyện cho một mục tiêu thể thao.
  • Thiết kế và thực hiện các thói quen tập luyện cụ thể theo nhu cầu của khách hàng của họ.
  • Giải thích và thực thi các quy tắc và quy định an toàn về thể thao, hoạt động giải trí và sử dụng thiết bị tập thể dục.
  • Cung cấp cho khách hàng thông tin hoặc tài nguyên về dinh dưỡng, kiểm soát cân nặng và các vấn đề về lối sống.
  • Theo dõi tiến trình của khách hàng và điều chỉnh các chương trình khi cần thiết.
  • Sơ cứu khẩn cấp nếu cần thiết.

Huấn luyện viên thể dục nhóm và chuyên ngành

  • Trình bày làm thế nào để thực hiện các bài tập và thói quen khác nhau.
  • Xem khách hàng tập thể dục và chỉ ra hoặc nói với họ các kỹ thuật chính xác để giảm thiểu chấn thương và cải thiện thể lực.
  • Lập kế hoạch và biên đạo các lớp học của riêng họ. Họ chọn âm nhạc phù hợp với lớp học của họ và tạo ra một thói quen. Một số có thể dạy các thói quen được biên đạo trước ban đầu được tạo ra bởi các công ty thể dục hoặc các tổ chức khác (ví dụ: Zumba).
  • Cung cấp các bài tập thay thế trong quá trình tập luyện hoặc các lớp học cho các mức độ thể dục và kỹ năng khác nhau.
  • Sơ cứu khẩn cấp nếu cần thiết.

• Ví dụ về các đặc sản là Pilates, Yoga, CrossFit, TRX... v.v.

Huấn luyện viên thể dục và người hướng dẫn làm việc tại một cơ sở thường thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau ngoài nhiệm vụ thể dục của họ, chẳng hạn như chăm sóc quầy lễ tân, đăng ký thành viên mới, tham quan trung tâm thể dục, viết bài bản tin, tạo áp phích và tờ rơi, và giám sát các khu vực tập tạ và thiết bị tim mạch.

Giám đốc thể dục giám sát các khía cạnh liên quan đến thể dục của phòng tập thể dục hoặc loại câu lạc bộ sức khỏe khác. Họ thường xử lý các nhiệm vụ hành chính, chẳng hạn như lên lịch các buổi đào tạo cá nhân cho khách hàng hoặc tạo các chương trình khuyến khích tập luyện. Họ thường lựa chọn và đặt hàng thiết bị thể dục cho cơ sở của họ.

Các kỹ năng cần thiết trong công việc
  • Kỹ năng nghe
  • Kiên nhẫn
  • Kỹ năng phân tích
  • Persistence
  • Kỹ năng tổ chức
  • Kỹ năng thể dục thể chất
  • Kỹ năng tạo động lực
  • Hiểu biết về cơ thể
  • Kiến thức về dinh dưỡng, sinh học, sinh lý học
Họ làm việc ở đâu?
  • Phòng tập thể dục và câu lạc bộ sức khỏe
  • Các phòng gym chuyên biệt: CrossFit, Yoga, Pilates, Barre Method... v.v
  • Khu nghỉ dưỡng, trung tâm chăm sóc sức khỏe
  • Tàu du lịch
  • Trực tuyến: nhiều huấn luyện viên cá nhân hiện nay làm video đào tạo và video bài tập nhóm. Đó là một cách để họ tiếp thị bản thân và tạo ra các nguồn doanh thu khác.
  • Riêng tư: Cá nhân tại nhà của họ.
Kỳ vọng/hy sinh cần thiết
  • Về cơ bản, bạn là một chủ doanh nghiệp: Bên cạnh việc rất thành thạo trong lĩnh vực chuyên môn thể dục của bạn, thành công với tư cách là một huấn luyện viên có nghĩa là thành công trong kinh doanh. Bạn không thể dựa vào phòng tập thể dục để giới thiệu khách hàng của mình. Bạn phải xây dựng thương hiệu cho chính mình và sau đó bạn phải đưa ra một chiến lược tiếp thị tốt và thực hiện nó. Bạn chịu trách nhiệm về số lượng khách hàng bạn có, mức độ bạn giữ liên lạc với họ.
  • Bạn phải theo kịp công nghệ mới và xu hướng mới.
  • Bạn phải biết về nhiều hơn là chỉ rèn luyện thể chất. Mọi người muốn biết về dinh dưỡng, kỹ thuật trị liệu.
  • Sẽ làm việc giờ không thường xuyên: ban đêm, cuối tuần, không giống nhau mỗi ngày.
  • Có thể là sáng sớm trước khi làm việc, giờ muộn sau giờ làm việc.
Xu hướng công nghiệp hiện tại

Phát triển và có nhu cầu. Ngày càng có nhiều người lên tàu thể dục. Họ biết rằng tập thể dục và dinh dưỡng là chìa khóa cho sức khỏe lâu dài. Chăm sóc sức khỏe phòng ngừa đang lan rộng và tập thể dục là một phần rất lớn của chăm sóc sức khỏe phòng ngừa.

Những điều gì mọi người trong sự nghiệp này thích làm khi họ còn trẻ ...
  • Yêu thích thể dục và tập thể dục!
  • Thích hoạt động!
Việc làm 2010
299,200
Việc làm dự kiến năm 2020
329,200
Giáo dục cần thiết
  • Huấn luyện viên thể dục phải có bằng tốt nghiệp trung học hoặc GED và hoàn thành chứng chỉ sau trung học, bằng cao đẳng hoặc cử nhân về khoa học thể dục, giáo dục thể chất, vận động học, giải trí và thể dục hoặc bằng cấp liên quan
  • 18% giảng viên tự kinh doanh nên nhiều sinh viên cũng học kinh doanh
  • Các chương trình chứng nhận Huấn luyện viên Cá nhân phổ biến bao gồm ISSA-CPT (lưu ý rằng 1 giờ học mỗi ngày cho phép sinh viên hoàn thành trong 10 tuần) và Huấn luyện viên thể dục nhóm được chứng nhận ACE (cung cấp kế hoạch học tập linh hoạt 3-6 tháng)
  • Các khóa học phổ biến bao gồm:
    • Kinesiology ứng dụng
    • Xây dựng chương trình đào tạo
    • Khoa học thể dục
    • Giải phẫu người
    • Sự dinh dưỡng
    • Sinh lý học
    • Quản lý cân nặng
  • Các chủ đề chuyên ngành bao gồm đào tạo khách hàng bị hen suyễn, bệnh tim, viêm khớp hoặc các tình trạng thể chất khác
  • Các nhà tuyển dụng như phòng tập thể dục và câu lạc bộ sức khỏe thường yêu cầu Huấn luyện viên của họ phải được chứng nhận trước khi bắt đầu làm việc. Họ cũng có thể cần phải thực hiện một số công việc được giám sát trước khi đào tạo khách hàng trực tiếp
  • Các yêu cầu chứng nhận giảng viên thường bao gồm hoàn thành các khóa học CPR và AED (máy khử rung tim ngoài tự động)
Các tổ chức giáo dục hàng đầu

Bấm vào đây để xem danh sách các chương trình được công nhận.

Những điều cần làm ở trường trung học
  • Tham gia nhiều lớp thể dục và dinh dưỡng ở trường hoặc trong thời gian rảnh rỗi. Cân nhắc tham gia các chương trình thể thao hoặc thể thao
  • Nói chuyện với Giảng viên và hỏi họ cách họ bắt đầu
  • Xem xét loại hình thể dục bạn muốn chuyên về dựa trên sở thích của bạn và nơi bạn muốn làm việc sau khi tốt nghiệp
  • Trau dồi kỹ năng con người của bạn và phát triển sở trường về dịch vụ khách hàng
  • Tạo ra "tính cách làm việc" của bạn và phát triển kỹ năng nghe và giao tiếp bằng lời nói của bạn
  • Xem hướng dẫn trên YouTube, đọc blog và cập nhật những tính năng mới và phổ biến
  • Kết bạn với các Huấn luyện viên khác! Tiếp tục tham gia với mạng lưới của bạn và giúp đỡ lẫn nhau
  • Học hỏi từ các sinh viên đồng nghiệp của bạn. Đặt câu hỏi và sẵn sàng khám phá các phương pháp mới
  • Để tăng cơ hội, hãy được chứng nhận trong nhiều lĩnh vực
  • Verywell Fit của Các lựa chọn chứng nhận hàng đầu bao gồm: 
Số liệu thống kê giáo dục
  • 19,6% với HS Diploma
  • 9,6% với Associate's
  • 33.3% với Cử nhân
  • 8% với Master
  • 1.2% với Chuyên nghiệp

*% nhân viên từ 25 đến 44 tuổi trong nghề có trình độ học vấn cao nhất là

 

Làm thế nào để có được công việc đầu tiên của bạn
  • Được chứng nhận.
  • Gọi cho các câu lạc bộ thể dục trong khu vực của bạn.
  • Bắt đầu làm việc tại một câu lạc bộ: Những câu lạc bộ lớn (như thể dục 24 giờ) thuê nhiều huấn luyện viên hơn một câu lạc bộ nhỏ hơn để bạn có thể có cơ hội tốt hơn nhận được công việc đầu tiên tại một trong những câu lạc bộ lớn hơn.
  • Tìm ra chuyên môn của bạn và là người đi đến chuyên ngành đó.
  • Hãy nhớ rằng nhà tuyển dụng xem Giảng viên là đại diện cho thương hiệu và danh tiếng của họ, vì vậy hãy tìm hiểu về các doanh nghiệp nơi bạn nộp đơn xin việc
  • Các nhà tuyển dụng thường tìm kiếm sự pha trộn mạnh mẽ giữa tài năng, tính chuyên nghiệp và tính cách
  • Trở thành một huấn luyện viên cá nhân đòi hỏi phải phát triển niềm tin với khách hàng. Khả năng tương thích cá nhân là một yếu tố quan trọng!
  • Đăng sơ yếu lý lịch của bạn trên các cổng thông tin việc làm như IndeedGlassdoor. Kiểm tra Craigslist và gọi cho các phòng tập thể dục địa phương để hỏi về các cơ hội, quá!
  • Đọc kỹ các bài đăng tuyển dụng và đảm bảo bạn đáp ứng tất cả các bằng cấp được liệt kê
  • Cân nhắc xây dựng một trang web để xây dựng thương hiệu và tiếp thị dịch vụ của bạn (đặc biệt nếu bạn đang nghĩ đến việc tự làm chủ)
  • Nếu bạn dạy các bài học nhóm trước đây, hãy hỏi lớp của bạn nếu bạn có thể ghi lại một phiên để sử dụng trên trang web của bạn để chứng minh kiến thức và kỹ năng của bạn
  • Quảng cáo bản thân trên phương tiện truyền thông xã hội. Cung cấp lời khuyên miễn phí và nội dung có thể hành động để tăng lượng người theo dõi của bạn
  • Tìm hiểu chi tiết về việc khởi động doanh nghiệp của riêng bạn để xem liệu đó có phải là một lựa chọn khả thi cho bạn hay không
  • Các mẫu sơ yếu lý lịch của Study Fitness Trainer 
  • Xem lại các câu hỏi phỏng vấn Huấn luyện viên thể hình mẫu để có ý tưởng về những gì mong đợi
  • Thực hành các cuộc phỏng vấn giả để bạn có thể thể hiện mình là người có năng lực và sự tự tin
  • Luôn cập nhật về nghiên cứu khoa học và thuật ngữ để bạn có thể gây ấn tượng với người phỏng vấn
Làm thế nào để duy trì tính cạnh tranh
  • Xây dựng thương hiệu cho bản thân: Cần tạo ra phong cách đào tạo của riêng bạn và truyền đạt điều đó cho khách hàng tiềm năng của bạn.
  • Hiểu biết thực sự về dinh dưỡng
  • Tiếp thị bản thân: Yelp, YouTube
  • Không thể thiếu đối với khách hàng của bạn: Cung cấp cho mỗi khách hàng và dịch vụ những gì tốt nhất và đi xa hơn mà những người khác thường không làm.
  • Chứng chỉ Giáo dục Thường xuyên: Luôn cập nhật các phương pháp và giáo dục mới nhất, dựa trên nghiên cứu khoa học và các kỹ thuật đào tạo hiện đại.
  • Nói chuyện với các huấn luyện viên khác và chọn bộ não của họ.
  • Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và bản tin e-mail để kết nối với khách hàng của bạn.
Trang web được đề xuất

Trang web

Sách vở

Kế hoạch B

Sự nghiệp thay thế: Vật lý trị liệu, Huấn luyện viên thể thao, Tư vấn thể hình.

Lời khuyên

"Đừng làm công việc này vì tiền. Hãy làm điều đó bởi vì bạn đang làm điều gì đó mà bạn yêu thích và tiền sẽ đến theo thời gian."

Infographic

Nhấp vào đây để tải xuống infographic

Máy bay huấn luyện GladeoGraphix

Nguồn cấp tin tức

Các khóa học và công cụ trực tuyến